デトッククスライフのすすめ

内容紹介

何かを足すのではなく、息苦しさを生む考え方や習慣を手放す「デトックス」を提案。著者が実際にやめて変化したことを紹介します。

Amazonの商品説明および出版社の紹介をもとに要約しています。